Nadácia Word

Zodiac prebudenia sa tiahne od rakoviny cez váhu po kozla; zverokruhu spánku od kozy cez baran po rakovinu.

- Zodiac.

THE

WORD

Vol 6 NOVEMBER, 1907. Nie 2

Copyright, 1907, HW PERCIVAL.

SLEEP.

SLEEP je taká bežná vec, že ​​len zriedka alebo nikdy neuvažujeme o tom, aký úžasný jav je, ani o záhadnej úlohe, ktorú hrá v našej existencii. Asi jednu tretinu nášho života trávime v spánku. Ak sme prežili šesťdesiat rokov, strávili sme 20 rokov tohto obdobia v spánku. Ako deti sme strávili viac ako jednu tretinu dvadsaťštyri hodín v spánku a ako deti sme spali viac ako polovicu našich dní.

Všetko v každom oddelení a kráľovstve prírody spí a nič, čo je pod zákonmi prírody, nemôže spať bez spánku. Príroda sama spí. Svety, muži, rastliny a minerály si rovnako vyžadujú spánok, aby mohli pokračovať v ich činnosti. Obdobie spánku je čas, ktorý príroda spočíva na činnostiach pri jej prebudení. V čase spánku príroda opravuje škody, ktoré jej organizmom spôsobila prudká horúčka a opotrebenie života.

Sme nevďační spať za veľké výhody, ktoré z toho vyplývajú. Často ľutujeme čas, ktorý trávime v spánku, akoby bol premrhaný; keďže, ak to nie je pre spánok, nemali by sme byť schopní nielen pokračovať v našich záležitostiach v živote, ale mali by sme stratiť veľké výhody, ktoré získame z tejto neviditeľnej ríše, s ktorou sme tak málo oboznámení.

Ak by sme študovali spánok viac, namiesto toho, aby sme stratili čas stratený alebo tolerovali ho ako nevyhnutné zlo, mali by sme s týmto neviditeľným svetom vstúpiť do intímnejšieho vzťahu, ako je ten, v ktorom teraz stojíme, a čo by sme sa z neho mali naučiť, by to vysvetlilo. mnoho záhad tohto fyzického života.

Periodicita spánku a bdenia je symbolom života a stavov po smrti. Prebudenie dňa je symbolom jedného života na Zemi. Prebudenie z nočného spánku a príprava na dennú prácu je obdobou detského detstva a prípravy na prácu života. Potom prídu záujmy, povinnosti a zodpovednosť domáceho života, obchodného života, občianstva a štátnej príslušnosti a potom vysokého veku. Potom prichádza dlhý spánok toho, čo teraz nazývame smrťou, ale čo je v skutočnosti zvyšok a príprava na ďalšie životné dielo, aj keď nás spánok pripravuje na nasledujúci deň. V hlbokom spánku si nespomíname nič na každodenný život, starosti tela, a až kým sa nevrátime k prebudeniu života, tieto starosti sa znova prijmú. Keď sme v hlbokom spánku, sme rovnako mŕtvi na svete, akoby telo bolo v hrobe alebo sa zmenilo na popol.

To, čo nás spája zo dňa na deň, je forma tela, na ktorú zapôsobia spomienky na predchádzajúci deň. Aby sme po spánku našli tieto obrázky alebo spomienky, ktoré nás čakajú na prahu života, a keď ich uznávame ako svoje vlastné, pokračujeme v budovaní obrazu. Rozdiel medzi smrťou a spánkom vo vzťahu k tomuto svetu spočíva v tom, že nachádzame telo, ktoré nás čaká na návrat do sveta po spánku, zatiaľ čo po smrti nájdeme nové telo, ktoré musíme trénovať a rozvíjať namiesto toho, aby bolo pripravené na náš okamžitý pobyt. použiť.

Atómy, molekuly, bunky, orgány a organizovaný organizmus musia mať každý čas odpočinku a spánku, aby celá organizácia mohla ako taká pokračovať. Každý musí mať odpočinok podľa svojej funkcie.

Všetko vo vesmíre je pri vedomí, ale každá vec je pri vedomí vo svojej vlastnej rovine a podľa stupňa svojich funkcií. Ľudské telo ako celok má vedomý princíp, ktorý koordinuje, podporuje a preniká do orgánov a častí tela. Každý orgán tela má vedomý princíp, ktorý drží a zahŕňa jeho bunky. Každá bunka má vedomý princíp, ktorý drží molekuly vo svojej sfére. Každá molekula má vedomý princíp, ktorý priťahuje atómy z ich prvkov a udržuje ich v centre pozornosti. Každý atóm má vedomý princíp, ktorý je duchom prvku, ku ktorému patrí. Atóm je však vedomý ako atóm iba vtedy, keď funguje ako atóm v rovine atómov podľa druhu atómu a v atómovom prvku, ku ktorému patrí. Napríklad, rovina vedomého princípu atómu uhlíka je vedomý princíp elementov, ale konkrétnym druhom vedomého princípu elementu je uhlík a jeho stupeň ako vedomého elementárneho princípu je podľa jeho funkčného princípu aktivita ako prvok uhlíka. Všetky prvky majú každý svoj vlastný vedomý princíp, ktorý je duchom prvku. Pokiaľ atóm zostáva vo svojom prvku, riadi sa výlučne vedomým princípom v prvku, ku ktorému patrí, ale keď vstúpi do kombinácie s atómami iných prvkov, riadi sa kombinujúcim vedomým princípom, ktorý sa líši od seba samého. ako atóm uhlíka plní funkciu uhlíka.

Atómy sú nedeliteľné častice liehoviny, ktoré vstupujú do kombinácie podľa vedomého princípu dizajnu alebo formy. Vedomý princíp molekuly funguje ako dizajn alebo forma. Tento vedomý princíp dizajnu alebo formy priťahuje atómy potrebné pre jeho konštrukciu a atómy, z ktorých každý koná podľa vlastného prvku alebo vedomého princípu, dodržiavajú zákon príťažlivosti a každý vstupuje do kombinácie a dizajnu, ktoré sú usmerňované a udržiavané v centre pozornosti vedomý princíp molekuly. Toto je dominantný vplyv v celom minerálnom kráľovstve, ktoré je posledným krokom od neviditeľného fyzického sveta k viditeľnému fyzickému svetu a prvým krokom smerom nahor vo viditeľnom fyzickom svete. Vedomý princíp dizajnu alebo formy by navždy zostal rovnaký, keby to nebolo pre vedomý princíp života, ktorého funkciou je expanzia, rast. Vedomý princíp života prechádza cez molekulu a spôsobuje jej expanziu a rast, takže forma a dizajn molekuly sa postupne vyvíja do dizajnu a formy bunky. Funkciou vedomého princípu bunky je život, expanzia, rast. Vedomým princípom orgánu je túžba. Táto túžba zoskupuje bunky dohromady, priťahuje k sebe všetky veci, ktoré sa dostanú pod jej vplyv, a odoláva všetkým zmenám okrem vlastnej činnosti. Funkciou vedomého princípu všetkých orgánov je túžba; každý orgán koná podľa svojho vlastného fungujúceho vedomého princípu a odoláva pôsobeniu všetkých ostatných orgánov tak, že, ako v prípade atómov rôznych prvkov pôsobiacich spolu podľa vedomého princípu molekuly, ktorá ich držala vo forme, teraz existuje koordinuje vedomý princíp formy tela, ktorý drží všetky orgány vo vzájomnom vzťahu. Koordinačný vedomý princíp formy tela ako celku dominuje orgánom a núti ich konať spolu, hoci každý koná podľa svojho vlastného vedomého princípu. Každý orgán zasa drží bunky, z ktorých je zložený, každá z týchto buniek vykonáva svoju samostatnú prácu v orgáne. Každá bunka zase dominuje molekulám v sebe; každá molekula drží atómy, z ktorých je zložená, a každý atóm koná podľa svojho vedúceho vedomého princípu, ktorý je prvkom, ku ktorému patrí.

Máme teda ľudské zvieracie telo, ktoré obsahuje všetky kráľovstvá prírody: elementárne zastúpené atómami, molekulu stojaciu ako minerál, bunky rastúce ako zelenina, orgán pôsobiaci ako zviera, každý podľa svojej povahy. Každý vedomý princíp si je vedomý iba svojej funkcie. Atóm si nie je vedomý funkcie molekuly, molekula si nie je vedomá funkcie bunky, bunka si nie je vedomá funkcie orgánu a orgán nerozumie funkciám organizácie. Aby sme videli, že všetky vedomé princípy fungujú správne každý vo svojej vlastnej rovine.

Čas odpočinku pre atóm je čas, keď vedomý princíp molekuly prestane fungovať a atóm sa uvoľní. Obdobie pokoja pre molekulu nastane, keď je vedomý princíp života stiahnutý a prestane fungovať a keď je život stiahnutý, molekula zostáva taká, aká je. Obdobie odpočinku pre bunku nastane, keď vedomý princíp túžby prestane byť rezistentný. Obdobie odpočinku orgánu je čas, keď koordinačný vedomý princíp tela prestane fungovať a umožňuje orgánom, aby každý konal svojim vlastným spôsobom, a odpočinok pre koordinačnú formu tela nastane, keď je vedomý princíp človeka stiahnuté z kontroly tela a umožňuje mu relaxovať vo všetkých jeho častiach.

Spánok je určitá definitívna funkcia konkrétneho vedomého princípu, ktorý vedie bytosť alebo vec v akomkoľvek kráľovstve prírody. Spánok je taký stav alebo stav vedomého princípu, ktorý, keď prestáva sám fungovať vo svojej vlastnej rovine, bráni fakultám konať.

Spánok je tma. U človeka je spánkom alebo temnotou tá funkcia mysle, ktorá rozširuje jej vplyv na ďalšie funkcie a schopnosti a bráni ich vedomému konaniu.

Keď myseľ, ktorá je dominantným vedomým princípom fyzického zvieracieho tela, koná cez toto telo alebo s ním, všetky jeho časti a celé telo reagujú na myšlienky mysle, takže zatiaľ čo myseľ dominuje, fakulty a zmysly sa udržiavajú v prevádzke a celá sieť zamestnancov v tele musí reagovať. Ale telo môže reagovať iba na nejaký čas.

Spánok prichádza, keď sú rôzne oddelenia tela unavené a unavené dennou činnosťou a nemôžu reagovať na schopnosti mysle, a tak sa vyvolá funkcia mysle, ktorá je spánkom. Princíp odôvodnenia potom stráca kontrolu nad svojimi fakultami. Fakulty nie sú schopné ovládať fyzické zmysly, fyzické zmysly prestávajú udržiavať orgány a telo sa potápa do malátnosti. Keď vedomý princíp mysle prestal pôsobiť cez fakulty mysle a stiahol sa z ich pôsobenia, nastal spánok a vedomý princíp nepozná zmyselný svet. V spánku môže byť vedomý princíp človeka pokojný a obklopený temnou nevedomosťou alebo môže pôsobiť v rovine nadradenej zmyselnému životu.

Príčinu stiahnutia vedomého princípu bude vidieť štúdia fyziologie spánku. Každá molekula, bunka, orgán tela a telo ako celok, vykonávajú každú svoju vlastnú prácu; ale každý môže pracovať iba na určité obdobie a toto obdobie je určené povinnosťou každého z nich. Keď sa koniec pracovnej doby blíži, nie je schopná reagovať na dominantný vplyv nad ním, jeho neschopnosť pracovať upozorňuje na dominantný vplyv vlastnej neschopnosti a ovplyvňuje zase dominantný vedomý princíp nad ním. Každý, ktorý koná v súlade so svojou vlastnou povahou, atómami, molekulami, bunkami a orgánmi v tele zvieraťa, upozorňuje na vedúceho koordinačného vedomého princípu formy tela času na odpočinok, ako to predpisuje povaha každého z nich, a potom každý dominantný vedomý princíp odníma svoj vplyv a umožňuje ten, ktorý je pod ním, odpočívať. To sa deje v tzv. Prirodzenom spánku.

Vedomý princíp človeka má svoje centrum v hlave, hoci sa tiahne celým telom. Aj keď zostáva v hlave, človek nespí, hoci nemusí vedieť o okolitých objektoch a telo je celkom uvoľnené. Uvedomený princíp človeka musí opustiť hlavu a klesnúť do tela skôr, ako príde spánok. Ten, kto zostane nepružný pri sedení alebo ležaní, nespí. Ten, kto sníva, hoci je jeho telo celkom uvoľnené, nespí. Spánok pre bežného človeka je úplným zabudnutím na všetko.

Prvým príznakom potreby spánku je neschopnosť venovať pozornosť, potom zívanie, apatickosť alebo zdĺhavosť tela. Svaly sa uvoľnia, viečka sa uzavrú, očné viečka sa zdvihnú. To naznačuje, že vedomý princíp sa vzdal kontroly nad koordinačnými svalmi tela. Vedomý princíp človeka sa potom odpojí od svojho fyzického sídla v hypofyzárskom tele, ktoré je vládnucim centrom nervového systému fyzického tela, inak je toto centrum vyčerpané tak, že sa nemôže poslúchať. Potom, ak pre myseľ neabsorbuje záujem, opustí svoje vládnuce miesto v hypofýze a nervový systém sa úplne uvoľní.

Ak zabudnutie na všetko príde, dá sa povedať, že spí, ale ak existuje čiastočne vedomý stav alebo sa objaví sen akéhokoľvek druhu, potom neprišiel spánok, pretože vedomý princíp mysle je stále v hlave a je vziať so subjektívnymi zmyslami namiesto objektívu, ktorý je iba jeden odstránený smerom k spánku.

V sne je vedomý princíp v kontakte s nervovými prúdmi, ktoré ovplyvňujú oko, ucho, nos a ústa, a sníva o veciach spojených s týmito zmyslami. Ak je niektorá časť tela zasiahnutá, chorá alebo zranená, alebo je na ňu nariadená práca, môže upútať pozornosť vedomého princípu a spôsobiť sen. Ak je napríklad bolesť v chodidle, ovplyvní to príslušné centrá v mozgu, ktoré môžu vrhať prehnané obrazy pred vedomý princíp mysle vo vzťahu k postihnutej časti; alebo ak sa zje jedlo, ktoré žalúdok nedokáže využiť, ako napríklad waleský ražniči, mozog bude ovplyvnený a mysli sa môžu vsugerovať všetky druhy nesúrodých obrazov. Každý zmysel má určitý orgán v hlave a vedomý princíp je v kontakte s týmito centrami cez nervy, ktoré k nim vedú, a prostredníctvom éterického vzťahu. Ak na ktorýkoľvek z týchto orgánov pôsobí, upúta pozornosť vedomého princípu a spánok nepríde. Keď človek sníva, vedomý princíp je v hlave, alebo sa stiahol do tej časti miechy, ktorá je v krčných stavcoch. Pokiaľ človek sníva obyčajný sen, vedomý princíp nie je ďalej ako miecha pri horných krčných stavcoch. Keď vedomý princíp zostúpi z prvého z krčných stavcov, prestane snívať; konečne svet a zmysly miznú a prevláda spánok.

Hneď ako sa vedomý princíp človeka odstránil z fyzickej roviny, magnetické prúdy Zeme a okolité vplyvy začínajú s opravou tkanív a častí tela. S uvoľnenými svalmi a telom v pokoji a na správnom mieste na spánok elektrické a magnetické prúdy upravujú a obnovujú rovnováhu tela a orgánov.

Existuje veda spánku, ktorá je znalosť zákonov, ktoré ovládajú telo vo vzťahu k mysli. Tí, ktorí odmietajú dodržiavať zákon o spánku, platia pokuty za zlé zdravie, chorobu, šialenstvo alebo dokonca smrť. Príroda predpisuje čas na spánok a tento čas pozorujú všetky jej bytosti okrem človeka. Človek však tento zákon často ignoruje, rovnako ako ostatní, zatiaľ čo on sa pokúša sledovať jeho potešenie. Harmonický vzťah medzi telom a mysľou je spôsobený normálnym spánkom. Normálny spánok pochádza z prirodzenej únavy tela a je spôsobený správnou polohou pre spánok a stavom mysle pred spaním. Každá bunka a orgán tela, ako aj samotné telo, sú polarizované. Niektoré telá sú vo svojej dispozícii veľmi pozitívne, iné negatívne. Podľa polohy tela je to, ktorá poloha je najlepšia na spánok.

Každá osoba preto musí namiesto dodržiavania akýchkoľvek stanovených pravidiel zistiť polohu, ktorá je pre ňu najvhodnejšia a na ktorej strane tela leží. Každá osoba by mala poznať tieto záležitosti pre seba na základe skúseností prostredníctvom konzultácií a vyšetrovania samotného tela. Tieto záležitosti by sa nemali považovať za koníček a mali by sa vymýšľať, ale mali by sa posudzovať primeraným spôsobom a mali by sa riešiť ako akýkoľvek problém: Byť prijatý, ak to vyžaduje skúsenosť, a zamietnutý, ak je neprimeraný, alebo ak sa preukáže opak. ,

Spravidla sú správne upravené telá polarizované tak, aby hlava mala smerovať na sever a chodidlá na juh, ale skúsenosť ukázala, že ľudia, rovnako ako zdraví, najlepšie spali s hlavou nasmerovanou v ktoromkoľvek z ďalších troch smerov.

Počas spánku nedobrovoľne telo mení svoju polohu, aby sa prispôsobilo svojmu okoliu a magnetickým prúdom, ktoré prevládajú. Zvyčajne nie je dobré ísť spať ležať na chrbte, pretože takáto poloha ponecháva telo otvorené mnohým škodlivým vplyvom, napriek tomu existujú ľudia, ktorí dobre spia, len keď ležia na chrbte. Opäť sa uvádza, že nie je dobre spať na ľavej strane, pretože potom je na srdce narúšaný tlak, ktorý narúša cirkuláciu krvi, ale mnohí radšej spia na ľavej strane a nenachádzajú sa v ňom žiadne nevýhody. Anemické osoby, ktorých steny ciev stratili svoj normálny tón, majú často bolesti chrbta pri prebudení ráno. Je to často kvôli spánku na chrbte. Telo by preto malo byť ohromené myšlienkou pohybovať sa alebo prispôsobovať sa v noci do polohy, ktorá mu poskytne najväčšiu ľahkosť a pohodlie.

Dva životné prúdy súvisia najmä s javmi prebudenia a spánku. Sú to solárne a lunárne prúdy. Človek vdychuje naraz cez jednu nosovú dierku. Asi dve hodiny prichádza slnečný prúd s dychom, ktorý preteká pravou nosovou dierkou asi dve hodiny; potom je v rovnováhe niekoľko minút a dych sa mení, potom lunárny prúd vedie dych, ktorý prechádza ľavou nosovou dierkou. Tieto prúdy dychom sa počas života striedajú. Majú vplyv na spánok. Ak pri odchode do úst dych príde a prechádza ľavou nosovou dierkou, zistí sa, že poloha, ktorá najviac napomáha spánku, leží na pravej strane, pretože umožní lunárnemu dychu nepretržite pretekať ľavou nosovou dierkou. Ak by však namiesto toho mal niekto ležať na ľavej strane, zistí sa, že to zmení súčasný; dych prestane pretekať ľavou nosovou dierkou a namiesto toho preteká pravou nosovou dierkou. Zistí sa, že k prevodu prúdov dochádza okamžite po zmene polohy. Ak človek nemôže spať, nechajte ho zmeniť svoju pozíciu v posteli, ale nechajte ho konzultovať so svojím telom, ako chce ležať.

Po osviežujúcom spánku póly všetkých buniek tela smerujú rovnakým smerom. To umožňuje, aby elektrické a magnetické prúdy pretekali bunkami rovnomerne. Ale ako sa deň stráca, myšlienky menia smer pólov buniek a v noci niet pravidelnosti buniek, pretože smerujú do všetkých smerov. Táto zmena polarity bráni toku životných prúdov a zatiaľ čo myseľ si zachováva svoje riadiace sedadlo v strede nervového systému, hypofyzárneho tela, tento nervový systém bráni telu v relaxácii a umožňuje magnetickým prúdom polarizovať bunky , Spánok je preto potrebný na obnovenie správnej polohy buniek. Pri chorobe sú bunky, v časti alebo v celom tele, navzájom v rozpore.

Ten, kto chce dobre spať, by nemal odísť do dôchodku okamžite po tom, čo položil otázku alebo sa zapojiť do zaujímavého rozhovoru alebo vstúpiť do sporu, ani keď je myseľ vzrušená, otrávená alebo zaneprázdnená niečím, čo absorbuje záujem, pretože potom myseľ bude zapojený tak, že najskôr odmietne prepustiť subjekt a následne zabráni orgánom a častiam tela relaxovať a nájsť odpočinok. Ďalším dôvodom je to, že potom, čo myseľ niesla subjekt nejaký čas, je veľmi ťažké sa od neho dostať, a tak veľa hodín v noci sa môže stráviť skúšaním, ale zlyhaním „ísť spať“. Príliš veľa predmetu by malo byť predstavené iným predmetom myslenia opačného charakteru, alebo by sa mala prečítať kniha, až kým sa pozornosť nevyberie z absorbujúcej témy.

Po odchode do dôchodku, ak sa už neurčil na najlepšej pozícii v posteli, by mal ležať na pravej strane v najľahšej a najpohodlnejšej polohe, uvoľniť každý sval a nechať každú časť tela spadnúť do najprirodzenejšej polohy. Telo by nemalo byť vystavené chladu ani prehriatiu, ale malo by byť udržiavané na príjemnej teplote. Potom by sa človek mal cítiť láskavo vo svojom srdci a rozširovať ho po celom tele. Všetky časti tela budú reagovať a vzrušovať veľkorysým teplom a citom. Ak sa vedomý princíp prirodzene nezníži do spánku, je možné vyskúšať niekoľko pokusov na navodenie spánku.

Jednou z najbežnejších metód používaných na navodenie spánku je metóda počítania. Ak sa to pokúsi, mali by ste počítať pomaly a každé číslo vyslovovať mentálne, aby ste pochopili jeho následnú hodnotu. To má za následok opotrebovanie mozgu jeho monotónnosťou. Kým sa dosiahne sto dvadsaťpäť, nastal spánok. Ďalšou metódou, ktorá by mala byť efektívnejšia pre silne odhodlaných aj veľmi negatívnych osôb, je pokus o vzhliadnutie. Očné viečka by mali byť zatvorené a oči by sa mali otočiť smerom nahor tak, aby sa sústredili asi jeden palec nad a za koreňom nosa. Ak je niekto schopný to urobiť správne, spánok zvyčajne prichádza do niekoľkých minút a často do tridsiatich sekúnd. Účinok spôsobený otočením očí smerom nahor je odpojenie psychického organizmu od fyzického organizmu. Akonáhle sa pozornosť upriamuje na psychickú povahu, stratí sa zrak. Potom nasleduje sen alebo spánok. Najlepším spôsobom a najjednoduchším je však dôvera v schopnosť spať a rušiť rušivé vplyvy; touto dôverou as láskavým pocitom v srdci krátko nasleduje spánok.

Existujú určité fyzikálne javy, ktoré takmer vždy sprevádzajú spánok. Dýchanie je znížené a človek namiesto dýchania z brušnej oblasti dýcha z hrudnej oblasti. Pulz sa uvoľní a činnosť srdca sa spomalí. V mnohých prípadoch sa zistilo, že počas spánku existujú zmeny vo veľkosti tela. Niektoré časti tela sa zväčšujú, zatiaľ čo iné sa zmenšujú. Povrchové cievy tela sa zväčšujú, zatiaľ čo mozgové cievy sa zmenšujú. Mozog sa počas spánku zbledne a stiahne, ale po návrate vedomého princípu nadobúda ružovejší alebo červenejší odtieň. Pokožka je aktívnejšia v spánku ako v bdelom stave, čo je hlavný dôvod, prečo sa vzduch v spálňach nečistí rýchlejšie ako počas búdacích hodín; ale zatiaľ čo je koža rozdrtená krvou, vnútorné orgány sú v stave anémie.

Dôvodom zmeny veľkosti v častiach tela je to, že keď vedomý princíp ustúpi z mozgu, pôsobenie mozgu sa uvoľní, cirkulácia krvi sa zníži a ako pracovný orgán vedomého princípu sa zníži mozog je potom v pokoji. S obvodom tela to tak nie je. Príčina je taká, že ak ochranca tela, vedomý princíp, odišiel a jeho aktívne orgány zostávajú v pokoji, koordinačný vedomý princíp formy tela preberie zodpovednosť a chráni telo pred mnohými nebezpečenstvami, ktorým je vystavený počas spánku.

V dôsledku týchto mnohých nebezpečenstiev má pokožka zvýšenú cirkuláciu, vďaka ktorej je citlivejšia na vplyvy ako počas bdelosti. V bdelom stave majú motorické nervy a dobrovoľné svaly na starosti organizmus, ale keď je vedomý princíp človeka v dôchodku a systém motorických nervov, ktoré kontrolujú dobrovoľné svaly a pohyby tela, bol uvoľnený, nedobrovoľné nervy a svaly tela vstupujú do hry. To je dôvod, prečo sa telo v posteli pohybuje z jedného miesta na druhé bez pomoci vedomého princípu človeka. Nedobrovoľné svaly pohybujú telom iba tak, ako to podnecujú prírodné zákony, a prispôsobujú ho týmto zákonom.

Tma napomáha spať, pretože nervy periférie tela nie sú v tme ovplyvnené. Svetlo pôsobiace na nervy vyvoláva v mozgu dojmy, ktoré by mohli naznačovať veľa foriem snov, a sny sú najčastejšie výsledkom nejakého šumu alebo svetla pôsobiaceho na telo. Akýkoľvek hluk, dotyk alebo vonkajší dojem naraz spôsobujú zmenu veľkosti a teploty mozgu.

Spánok tiež produkujú narkotiká. Neprinášajú zdravý spánok, pretože narkotiká alebo droga tlmia nervy a odpojujú ich od vedomého princípu. Drogy by sa nemali používať s výnimkou extrémnych prípadov.

Telo by malo mať dostatok spánku. Počet hodín nie je možné nastaviť s presnosťou. Občas sa cítime osviežení po spánku po štyroch alebo piatich hodinách, ako to robíme inokedy z dvojnásobného počtu. Jediným pravidlom, ktoré je možné dodržať, pokiaľ ide o dĺžku spánku, je odísť do dôchodku v primeranej skorej hodine a spať, až kým sa telo nezobudí samo. Ležiaci hore v posteli je málokedy prospešné a často veľmi škodlivé. Najlepší čas na spánok je však osem hodín od desiatich hodín večer do šiestich hodín ráno. Asi o desiatej sa začne hrať magnetický prúd Zeme a trvá štyri hodiny. Počas tejto doby, a najmä v prvých dvoch hodinách, je telo najcitlivejšie na prúd a dostáva z toho najväčší úžitok. O dve hodiny ráno začína hrať ďalší prúd, ktorý nabíja telo životom. Tento prúd pokračuje asi štyri hodiny, takže ak by sa spánok začal o desiatej, dve bunky a časti tela by boli uvoľnené a kúpané negatívnym magnetickým prúdom; o dve hodiny elektrický prúd začne stimulovať a oživovať telo a do šiestej hodiny budú bunky tela nabité a povzbudené, aby podnietili konanie a privolali pozornosť k vedomému princípu mysle. ,

Nespavosť a nespavosť sú nehygienické, pretože zatiaľ čo telo zostáva v činnosti a je riadené a kontrolované dobrovoľnými nervami a svalmi, príroda nemôže odstraňovať a odstraňovať odpadové produkty, ani napravovať škody spôsobené telu opotrebovaním aktívneho života. To je možné iba vtedy, keď nedobrovoľné nervy a svaly majú kontrolu nad telom a sú riadené prirodzeným impulzom.

Nadmerný spánok je rovnako zlý ako nedostatok spánku. Tí, ktorí si doprajú nadmerný spánok, sú zvyčajne tupých a pomalých myslí a ľudí, ktorí sú leniví, s malým intelektom alebo gurmánov, ktorí majú radi spánok a jedenie. Slabomyslní sa ľahko unavia a akákoľvek monotónnosť navodí spánok. Tí, ktorí si doprajú príliš veľa spánku, si škodia, pretože nadmerný spánok je sprevádzaný nečinnosťou hlavných orgánov a tkanív tela. To vedie k oslabeniu a môže viesť k vážnym následkom. Spôsobuje zastavenie činnosti žlčníka a pri stagnácii žlče sa vstrebávajú jeho tekuté časti. Nadmerný spánok oslabením tónu tráviaceho traktu vedie k zápche.

Aj keď mnohí predpokladajú, že snívajú počas celej doby spánku, je to veľmi zriedka, a ak áno, prebudia sa unavení a nespokojní. S tými, ktorí dobre spia, existujú dve obdobia snívania. Prvým je, keď sa fakulty mysle a zmyslov strácajú; zvyčajne to trvá od niekoľkých sekúnd do jednej hodiny. Druhou periódou je obdobie prebudenia, ktoré je za bežných okolností od niekoľkých sekúnd do pol hodiny. Zdanlivá dĺžka sna v žiadnom prípade neznamená skutočnú časovú náročnosť, pretože čas vo sne sa veľmi líši od času, ako ho poznáme v bdelom stave. Mnohí zažili sny, ktoré vo sne trvalo roky alebo celý život, alebo dokonca veky, ktoré prešli, kde sa pozorovalo, že civilizácie stúpajú a padajú, a rojko existovalo tak intenzívne, že je nepochybne, ale pri prebudení zistil, že roky alebo vek bol koniec koncov iba pár sekúnd alebo minút.

Dôvod disproporcie dĺžky snov s časom, ako ho poznáme, je spôsobený skutočnosťou, že sme svoje orgány vnímania naučili zvykom odhadovať vzdialenosti a čas. Vedomý princíp fungujúci v nadmernom svete vníma existenciu bez obmedzenia, zatiaľ čo naše orgány odhadujú čas a vzdialenosť cirkuláciou krvi a cirkuláciou nervovej tekutiny, ako sa používa vo vzťahu k vonkajšiemu svetu. Sen je iba odstránenie vedomého princípu z fungovania cez vonkajšie fyzické orgány vo fyzickej rovine až po jeho fungovanie prostredníctvom vnútorných orgánov v psychickej rovine. Proces a priechod môžu byť pozorované vedomým princípom, keď sa myseľ naučila, ako sa oddeľovať od orgánov a zmyslov tela.

Telo ako celok je jedno, ale pozostáva z mnohých tiel, z ktorých každé je v stave odlišnom od stavu druhého. Existuje atómová hmota, z ktorej je celé telo vybudované, ale zoskupené podľa princípu dizajnu. Toto je neviditeľné telo. Potom je tu molekulárne telo, ktoré je princípom astrálneho dizajnu, podľa ktorého sú atómy zoskupené a ktoré formujú celé telo. Potom existuje molekulárne telo pulzujúce životné telo. Ešte ďalšie je teleso túžby, ktoré je neviditeľným organickým telom, ktoré preniká do všetkých vyššie uvedených telies. Okrem toho existuje telo mysle, ktoré je ako svetlo žiariace do a cez všetky už spomenuté.

Teraz, keď vedomý princíp alebo telo mysle funguje prostredníctvom zmyslov vo fyzickom svete, ako telo svetla, premieňa svoje svetlo na všetky ostatné telá a svieti cez ne a stimuluje ich, zmysly a orgány, aby konali. V tomto štáte sa hovorí, že človek je hore. Ak je svetelné telo mysle zapnuté na dlhú dobu, všetky nižšie telá sú prekonané svetlom a nie sú schopné reagovať. Dovtedy boli polarizované na svetelné telo mysle a teraz sa depolarizujú a svetelné telo sa zapne na molekulárne psychické telo, ktoré je vnútorným sedadlom vonkajších zmyslov a obsahuje zmysly psychickej roviny. Je to tak, že snívame a sny sú také veľké, aké sú dispozície; a sny vznikajúce z mnohých príčin.

Príčina nočnej mory je niekedy spôsobená neschopnosťou tráviaceho aparátu fungovať a tendenciou hádzať prehnané obrázky do mozgu, ktoré sú vidieť na vedomom princípe mysle; nočné mory môžu byť spôsobené zastavením cirkulácie krvi alebo nervového systému alebo odpojením motorických nervov od senzorických nervov. Toto odpojenie môže byť spôsobené napínaním nervov alebo ich dislokáciou. Ďalšou príčinou je inkubácia, ktorá sa zmocní tela. Nejedná sa o sen spôsobený trávením alebo neusporiadanou fantáziou, ale má to vážny charakter a malo by sa proti nemu pristupovať opatrne, inak môže byť výsledkom výsledok, ak nie šialenstvo, stredná hodnota a je známe, že takáto nočná mora niekedy viedla k smrťou.

Somnambulisti často zjavne používajú všetky zmysly a schopnosti bežného bdelého života a niekedy môžu prejaviť akútnosť, ktorú v bdelom živote somnambulistu nevidíme. Námesačník môže vstať z postele, obliecť sa, osedlať koňa a zúrivo jazdiť po miestach, kam by sa v bdelom stave nepokúsil ísť; alebo môže bezpečne liezť cez priepasti alebo pozdĺž závratných výšok, kde by bolo pre neho šialenstvom odvážiť sa, ak je bdelý; alebo môže písať listy a zapájať sa do rozhovoru, no po prebudení si vôbec neuvedomuje, čo sa stalo. Príčina somnambulizmu je zvyčajne spôsobená riadením koordinačného vedomého princípu tvaru tela, ktorým sa pohybujú mimovoľné nervy a svaly, bez zásahu vedomého princípu mysle. Toto somnambulistické pôsobenie je len efekt. Príčinou sú určité myšlienkové procesy, ktoré sa už predtým udiali, buď v mysli herca, alebo boli naznačené mysľou iného.

Somnambulizmus je formou hypnózy, zvyčajne uskutočňovaním určitých myšlienok, ktoré boli vtlačené do formálneho princípu tela, ako keď človek sústredene premýšľa o akcii alebo veci, vtláča tieto myšlienky do dizajnu alebo princípu formy svojho fyzického tela. . Teraz, keď človek tak zapôsobil na svoj princíp formy a odišiel na noc do dôchodku, jeho vedomý princíp sa stiahne zo svojho riadiaceho sídla a centra v mozgu a dobrovoľné nervy a svaly sú uvoľnené. Potom to prevezmú nedobrovoľné nervy a svaly. Ak sú dostatočne poháňané dojmami získanými z princípu myslenia v bdelom stave, automaticky poslúchajú tieto myšlienky alebo dojmy tak isto, ako hypnotizovaný subjekt poslúcha svojho operátora. Divoké výkony vykonávané somnambulistom sú teda často realizáciou nejakého denného sna implantovaného do tvaru tela počas bdelého stavu, čo ukazuje, že somnambulista je subjektom autohypnózy.

Táto samo-hypnóza však nie je vždy výsledkom denného sna, divokej fantázie alebo myslenia iba na prebudenie života. Vedomý princíp je niekedy v jednom z hlbokých snových stavov a prenáša dojmy tohto hlbokého vysnívaného stavu na koordinujúci vedomý princíp tela tela. Ak potom toto telo pôsobí na takto prijaté dojmy, javy somnambulizmu sa prejavujú v niektorých najzložitejších a najťažších predstaveniach, ako sú tie, ktoré si vyžadujú matematické operácie v matematických výpočtoch. Toto sú dve z príčin somnambulizmu, ale existuje mnoho ďalších príčin, ako napríklad duálna osobnosť, posadnutosť alebo poslúchanie diktátov vôle inej osoby, ktorá prostredníctvom hypnotizmu môže nasmerovať telo somnambulistu v jeho automatickom pôsobení.

Hypnóza je forma spánku spôsobená vôľou jedného pôsobiacou na myseľ druhého. Tie isté javy, ktoré sa vyskytujú v prirodzenom spánku, sú umelo produkované hypnotizérom. Existuje mnoho metód, ktoré používajú hypnotizéri, ale výsledky sú rovnaké. V hypnóze operátor spôsobuje únavu očných viečok, celkovú malátnosť a sugesciou alebo dominantnou vôľou prinúti vedomý princíp subjektu stiahnuť sa zo sedadla a centra v mozgu, a tak ovládať mimovoľné nervy. a svaly tela odovzdané a vedomý princíp je odpojený od svojich psychických centier a centier vnímania a upadá do hlbokého spánku. Potom operátor prevezme miesto mysle druhého a diktuje pohyby tvarového princípu tela, ktoré riadi mimovoľné pohyby. Tento princíp formy pohotovo reaguje na myšlienky operátora, ak je subjekt dobrý, a myseľ operátora je pre tento automat tela tým, čím bol jeho vlastný vedomý princíp mysle.

Hypnotizovaný subjekt môže prejavovať všetky fenomény somnambulizmu a môže byť dokonca nútený vykonávať úžasnejšie činy vytrvalosti, pretože hypnotizér môže vymýšľať také činy, ktoré poteší pre subjekt, ktorý má vykonať, zatiaľ čo pohyby somnambulistov závisia od predchádzajúceho myslenia, čokoľvek by to mohlo byť. Človek by za žiadnych okolností nemal byť vystavený hypnóze, pretože má tendenciu robiť ho a jeho telo hračkou akéhokoľvek vplyvu.

Je možné, aby človek profitoval zo sebapoznania, ak sa to robí inteligentne. Príkazom tela vykonávať určité operácie bude dôkladnejšie pod vplyvom vlastného dôvodu a pre zásadu odôvodnenia bude ľahšie usmerňovať svoje činy v živote a tele, ak je telo tak trénované, aby reagovalo k princípu odôvodnenia za všetkých okolností. Jednou z takýchto operácií je prebudenie ráno v čase, keď myseľ nariadila telu, aby sa prebudilo pred odchodom do dôchodku, a to hneď, ako sa vzbudí, okamžite sa vykúpu a obliekajú. To je možné vykonať ďalej usmernením orgánu, aby vykonával určité povinnosti v určitých denných časoch. Pole pre takéto experimenty je veľké a telo je citlivejšie, ak sú tieto príkazy prvýkrát dané v noci pred spánkom.

Spánok prináša veľa výhod, ale existujú aj riziká.

Počas spánku hrozí strata vitality. To sa môže stať veľmi vážnou prekážkou pre tých, ktorí sa snažia viesť duchovný život, ale musí sa s nimi stretnúť a prekonať. Keď sa cudnosť tela udržiava po určité obdobie, stáva sa týmto predmetom priťahovania mnohých tried entít a vplyvov neviditeľného sveta zmyslov. Tieto prístupy k telu v noci a v spánku pôsobia na vedomé koordinačné princípy tela, ktoré riadi nedobrovoľné nervy a svaly fyzického tela. Tým, že pôsobia na tomto princípe formy, sú organické centrá vzbudené a stimulované a sú nasledované nežiadúcimi výsledkami. Strata vitality sa môže pozitívne zastaviť a vplyvom, ktoré ju spôsobujú, sa zabráni v prístupe. Ten, kto je pri spánku tela pri vedomí, samozrejme udrží všetky takéto vplyvy a entity preč, ale ten, kto nie je pri vedomí, sa môže tiež chrániť.

Vitálne straty sú najčastejšie výsledkom vlastných myšlienok počas prebudenia života alebo myšlienok, ktoré vstupujú do jeho mysle a ktorým dáva publikum. Tieto pôsobia na princíp koordinačnej formy a rovnako ako somnambulistické telo automaticky sleduje ohnuté myšlienky, ktoré naň pôsobia. Nechajte teda toho, kto sa bude v spánku chrániť, aby pri prebudení života zachoval čistú myseľ. Namiesto toho, aby sa bavil myšlienkami, ktoré mu vynárajú alebo ktoré by mu mohli navrhnúť iní, nechajte ich, aby odmietli publikum a odmietli sa mu venovať. Bude to jedna z najlepších pomôcok a vyvolá zdravý a prospešný spánok. Strata vitality je niekedy spôsobená inými príčinami, ako sú vlastné myšlienky alebo myšlienky iných. Tomu sa dá zabrániť, aj keď to vyžaduje čas. Nech je človek, ktorý je takto postihnutý, obviňovaný zo svojho tela, aby mu pri príchode nebezpečenstva zavolal pomoc, a nechal tiež účtovať jeho zásadu odôvodnenia, aby nariadil každému nežiaducemu návštevníkovi odísť; a musí sa odchýliť, ak je vydaný správny príkaz. Ak sa nejaký zvodný človek objaví vo sne, mal by sa opýtať: „Kto ste?“ A „Čo chcete?“ Ak sa tieto otázky položia násilne, žiadna entita nemôže odmietnuť odpovedať a oznámiť seba a svoj účel. Keď sú tieto otázky položené návštevníkovi, jeho krásna podoba často vytvára najhrozivejší tvar, ktorý, rozčúlený tým, že je nútený ukázať svoju skutočnú povahu, zavrčí alebo zakričí a nechtiac zmizne.

Po nabití mysle vyššie uvedenými skutočnosťami a kvôli ďalšiemu zabráneniu podobného nebezpečenstva spánku by sa človek mal pri odchode do dôchodku vľúdne cítiť v srdci a predlžovať ho cez celé telo, až kým bunky vzrušia príjemným teplom. Tým, že koná z tela, s telom ako centrom, si dovoľuje predstaviť, že okolitá atmosféra je nabitá láskavým myslením pozitívneho charakteru, ktorý z neho vyžaruje a vypĺňa každú časť miestnosti, ako aj svetlo, ktoré svieti z elektrický glóbus. Bude to jeho vlastná atmosféra, ktorú obklopuje a v ktorej môže spať bez ďalšieho nebezpečenstva. Jediným nebezpečenstvom, ktoré ho potom navštívi, budú myšlienky, ktoré sú deťmi jeho vlastnej mysle. Táto podmienka sa samozrejme nedosiahne naraz. Je to výsledok pokračujúceho úsilia: disciplíny tela a disciplíny mysle.

Existuje zverokruh spánku a existuje zverokruh bdenia. Zverokruh bdelého života je od rakoviny (♋︎) po kozorožca (♑︎) prostredníctvom váh (♎︎). Zverokruh spánku je od kozorožca (♑︎) po rakovinu (♋︎) prostredníctvom barana (♈︎). Náš zverokruh bdelého života začína rakovinou (♋︎), dychom, s prvým náznakom nášho vedomia. Je to prvý odchod zo stavu hlbokého spánku ráno alebo po našom každodennom odpočinku. V tomto stave si človek zvyčajne neuvedomuje formy ani žiadne detaily bdelého života. Jediná vec, ktorú si človek uvedomuje, je stav pokojného bytia. S normálnym mužom je to veľmi pokojný stav. Odtiaľ prechádza princíp myslenia do vedomejšieho stavu, ktorý predstavuje znamenie lev (♌︎), život. V tomto stave sú vidieť farby alebo žiarivé predmety a cítiť prúdenie a nával života, ale zvyčajne bez akejkoľvek definitívnej formy. Keď myseľ obnoví svoj vzťah k fyzickému stavu, prechádza do znamenia panna (♍︎), formy. Práve v tomto stave väčšina ľudí sníva pri návrate do bdelého života. Formy sú tu zreteľne viditeľné, staré spomienky sú preskúmané a dojmy, ktoré zasahujú do telesných zmyslov, spôsobujú, že obrazy sú vrhané na éter mozgu; myseľ zo svojho sídla prezerá tieto dojmy a návrhy zmyslov a interpretuje ich do najrôznejších snov. Z tohto snového stavu je už len krôčik k bdelému životu, potom sa myseľ prebúdza k pocitu svojho tela v znamení váh (♎︎), sexu. V tomto znamení prechádza všetkými činnosťami každodenného života. Po prebudení do tela v znamení váh (♎︎), sexu, sa jeho túžby prejavia v znamení škorpióna (♏︎), túžby. Tie sú spojené s myšlienkami obvyklými pre bdelý život a pôsobia na ne, v znamení sagitary (♐︎), myšlienky, ktoré pokračujú cez deň až dovtedy, kým sa vedomý princíp mysle opäť ponorí do seba a prestane si uvedomovať. svet. Toto sa odohráva v znamení kozorožca (♑︎), individuality. Kozorožec (♑︎) predstavuje stav hlbokého spánku a je na rovnakej úrovni ako rakovina (♋︎). Ale zatiaľ čo Kozorožec (♑︎) predstavuje prechod do hlbokého spánku, rakovina (♋︎) predstavuje výstup z neho.

Spiaci zverokruh je od kozorožca (♑︎) po rakovinu (♋︎) prostredníctvom barana (♈︎). Predstavuje neprejavený vesmír spánku, keďže spodná polovica zverokruhu predstavuje prejavený vesmír bdelého života. Ak človek prejde týmto neprejaveným stavom po odchode do dôchodku, je po prebudení osviežený, pretože práve v tomto stave hlbokého spánku, ak ním prechádza usporiadaným spôsobom, prichádza do kontaktu s vyššími vlastnosťami a schopnosťami duše a prijíma prostredníctvom nich poučenie, ktoré mu v nadchádzajúcom dni umožní s obnovenou silou a veselosťou pustiť sa do práce a ktoré vykonáva rozlišovane a rozhodne.

Zverokruh je nový stav; bdelý zverokruh predstavuje fenomenálny svet. V znamení zverokruhu osobnosť nemôže prekročiť znak kozorožca alebo hlboký spánok, inak by prestala byť osobnosťou. Zostáva v stave letargie, kým sa z nej neprebudí pri rakovine (♋︎). Individualita preto dostáva výhody zo zverokruhu spánku, keď je osobnosť v kľude. Individualita potom vtiahne osobnosti všetky výhody, ktoré môže získať.

Ten, kto by sa dozvedel o zverokruhu prebudenia a spánku, by sme odkázali na diagramy, ktoré sa často vkladajú Slovo. Vidieť Slovo, Vol. 4, č. 6, marec, 1907a Vol. 5, č. 1, apríl, 1907. Obrázky 30 a 32 mali by sme sa nad tým zamyslieť, pretože naznačia množstvo druhov a stupňov bdelých a spánkových stavov, ktorými každý prechádza, podľa svojej kondície, okolností a karmy. Na oboch týchto obrázkoch sú znázornení štyria muži, pričom traja z nich sú obsiahnutí vo väčšom mužovi. Aplikované na predmet tohto článku, títo štyria muži predstavujú štyri stavy, ktoré prechádzajú od bdenia do hlbokého spánku. Najmenší a prvý človek je fyzický, stojaci vo váhach (♎︎), ktorý je svojím telom obmedzený na úroveň panny-škorpióna (♍︎–♏︎), podoby a túžby veľkého zverokruhu. Druhou postavou je psychický človek, v ktorom je obsiahnutý fyzický človek. Tento psychický muž predstavuje obyčajný snový stav. Tento bežný snový stav, ako aj psychický človek, sa obmedzuje na znamenia levostrelec (♌︎–♐︎) duchovného človeka a znamenia rakovina-kozorožec (♋︎–♑︎) duševného človeka a je v túto sféru psychického sveta, v ktorej bežný človek funguje vo sne. V tomto stave linga sharira, čo je dizajnové alebo tvarové telo, je telo, ktoré sa používa a prostredníctvom ktorého sa prežíva sen. Tí, ktorí mali skúsenosť so snom, uznávajú tento stav ako stav, v ktorom nie je žiadna žiarivosť alebo rozmanitosť farieb. Formy sú viditeľné a túžby sú cítiť, ale farby chýbajú a všetky formy sa zdajú byť v jednom odtieni, čo je matná sivá alebo popolavá forma. Tieto sny zvyčajne naznačujú myšlienky z predchádzajúceho dňa alebo pocity tela v tom čase. Skutočný snový stav je však symbolizovaný tým, čo sme vo vyššie uvedených článkoch nazvali mentálnym človekom. Mentálny človek vo svojom mentálnom zverokruhu obsahuje psychických a fyzických mužov v ich príslušných zverokruhoch. Mentálny človek vo svojom zverokruhu siaha až do roviny levostrelca (♌︎–♐︎), životného myslenia, veľkého zverokruhu. Toto je na rovine rakovina-kozorožec (♋︎–♑︎) duchovného zverokruhu, ohraničený stredom duchovného človeka. Práve tento duševný človek zahŕňa a obmedzuje všetky fázy vysnívaného života, ktoré prežíva obyčajný človek. Len za mimoriadnych podmienok človek dostáva vedomú komunikáciu od duchovného človeka. Tento mentálny muž je skutočným telom snov. U bežného človeka je taká nevýrazná a v bdelom živote taká nedefinovaná, že je preňho ťažké v nej vedome a inteligentne fungovať, ale je to telo, v ktorom po smrti prežíva obdobie svojho neba.

Štúdiou o čísla 30 a 32, bude zrejmé, že obrátený pravouhlý trojuholník sa vzťahuje na všetky zverokruhy, každý podľa svojho druhu, ale že čiary (♋︎ – ♎︎) a (♎︎ – ♑︎) prechádzajú všetkými zverokruhmi v rovnakých relatívnych znakoch. Tieto čiary ukazujú kontakt bdelého života a jeho odchodu, príchodu do tela a jeho opustenia. Čísla naznačujú oveľa viac, ako sa o nich dá povedať.

Ten, kto bude mať úžitok zo spánku - ktorý bude mať úžitok po celý jeho život, by si pred odchodom do dôchodku urobil dobre, keby si vyhradil pätnásť minút až hodinu na meditáciu. Podnikateľovi sa môže zdať strata času na meditáciu hodinu, sedieť ešte pätnásť minút by bolo extravaganciou, ale ten istý človek by si myslel, že pätnásť minút alebo hodinu v divadle je príliš krátka doba, aby to umožnilo mu večernú zábavu.

Človek môže získať skúsenosti s meditáciou, ktoré presahujú tie, ktoré sa mu páčia v divadle, pretože slnko v brilancii presahuje hmlisté svetlo olejovej lampy. Pri rozjímaní, nech je to päť minút alebo hodina, nech jeden človek preskúma a odsúdi jeho zlé činy dňa a zakáže takéto alebo iné podobné činy zajtra, ale nechaj ho, aby schválil tie veci, ktoré sa urobili dobre. Potom nechaj nasmerovať svoje telo a jeho podobu na sebazáchovu na noc. Nech si tiež vezme do úvahy, čo je jeho myseľ a čo je sám za vedomý princíp. Ale nech si tiež určí a rozhodne sa byť vedomý vo všetkých svojich snoch av spánku; a vo všetkých veciach nechaj ho, aby si bol vedomý nepretržite, prostredníctvom svojho vedomého princípu, a teda prostredníctvom svojho vedomého princípu, aby našiel - Vedomie.